努力家向けSNS「yalkey」

霧島

@kirishima

プロテインと筋トレの記録つけます

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霧島

@kirishima / 2024年7月8日7:36

・筋トレ：達成（2024年7月8日）

霧島

@kirishima / 2024年7月5日7:49

・筋トレ：達成（2024年7月5日）

霧島

@kirishima / 2024年7月4日7:22

筋トレ続けられてる。良い感じ

・筋トレ：達成（2024年7月4日）

霧島

@kirishima / 2024年7月3日8:08

・筋トレ：達成（2024年7月3日）

霧島

@kirishima / 2024年7月2日7:09

・筋トレ：達成（2024年7月2日）

霧島

@kirishima / 2024年7月1日6:49

7月は毎日筋トレします！！！

・プロテイン：達成（2024年7月1日）

霧島

@kirishima / 2024年6月26日6:48

疲労感が気持ちいいー！

・筋トレ：達成（2024年6月26日）

霧島

@kirishima / 2024年6月21日7:09

・筋トレ：達成（2024年6月21日）

霧島

@kirishima / 2024年6月19日7:04

昨日はサボってしまいましたが今日から筋トレ再開します

・筋トレ：達成（2024年6月19日）

霧島

@kirishima / 2024年6月17日6:43

平日の方が筋トレ達成率が高いことに気づいた。
「休日＝ダラダラする」っていう認識が根付いちゃってるせいで、時間があるにも関わらず休日に筋トレをサボりがちな気がする。認識を改めなくては。

・筋トレ：達成（2024年6月17日）

霧島

@kirishima / 2024年6月17日6:40

・プロテイン：達成（2024年6月17日）

霧島

@kirishima / 2024年6月13日7:19

今日の筋トレ完了

・筋トレ：達成（2024年6月13日）

霧島

@kirishima / 2024年6月13日0:01

ギリギリ12日分の筋トレ達成！

・筋トレ：達成（2024年6月12日）

霧島

@kirishima / 2024年6月11日7:31

今日の筋トレ＆プロテイン完了！

・筋トレ：達成（2024年6月11日）

霧島

@kirishima / 2024年6月10日6:53

朝のプロテイン＆筋トレ完了！今週は毎日継続できるように頑張ります！

・筋トレ：達成（2024年6月10日）

霧島

@kirishima / 2024年6月9日7:23

久々に筋トレ。なかなか習慣化できないなぁ。
自分一人だとサボりがちだから誰かを誘って仕事終わりにジム行くようにしようかな。

・筋トレ：達成（2024年6月9日）

霧島

@kirishima / 2024年6月3日7:36

仕事前の筋トレ

・筋トレ：達成（2024年6月3日）

霧島

@kirishima / 2024年5月31日7:34

仕事終わりより朝に筋トレした方が気持ちいい

・筋トレ：達成（2024年5月31日）

霧島

@kirishima / 2024年5月27日7:17

・プロテイン：達成（2024年5月27日）

霧島

@kirishima / 2024年5月23日6:28

寝る前に筋トレすると寝付けなくてなるので今後は朝に筋トレします

・筋トレ：達成（2024年5月23日）

霧島

@kirishima / 2024年5月23日6:27

・プロテイン：達成（2024年5月23日）

霧島

@kirishima / 2024年5月22日7:41

・プロテイン：達成（2024年5月22日）

霧島

@kirishima / 2024年5月20日21:42

・筋トレ：達成（2024年5月20日）

霧島

@kirishima / 2024年5月20日6:26

朝のプロテイン完了！！！

・プロテイン：達成（2024年5月20日）

霧島

@kirishima / 2024年5月19日21:04

久しぶりに筋トレしました
なかなか習慣化できないのでジム通い始めるか検討中

・筋トレ：達成（2024年5月19日）

霧島

@kirishima / 2024年5月16日7:46

・プロテイン：達成（2024年5月16日）

[@kirishima さんが 2024年5月16日7:46 にリポスト]

テレキューブ夢見

@YumemiTerecube / 2024年5月15日19:12

皆さん、お気に入りの本紹介サイトあります？

先日友人に借りた本がすごくよかったのですが
今日読み終わったので
新たな本との出会いを探してるんですよ
何とぞよろしくです^^

・見識＋α：達成（2024年5月15日）

霧島

@kirishima / 2024年5月15日7:23

yalkey、早起きユーザーが大半すぎて早起きアプリになりつつある

霧島

@kirishima / 2024年5月15日7:22

朝プロテイン

・プロテイン：達成（2024年5月15日）

霧島

@kirishima / 2024年5月13日7:45

・プロテイン：達成（2024年5月13日）