テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年10月7日21:34
常連
今日なにv3.1.3 portable /Mon, Oct 7 #kyo-nani
タスク管理 📊
計画: 個
完了: 個
延期: 個
時間管理 ⏱️
作業時間: 時間
主な成果:
1.
2.
振り返り 🤔
満足度: /100点
良かった点:
改善点:
内省の実践🚮
現状
現状と理想の差
理想
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
改善の為にあした気をつけるべきポイントをひとつ挙げて
要約
明日の目標 🎯
1.
2.
3.
明日のすることリスト📋
メモ 📝
タスク管理 📊
計画: 個
完了: 個
延期: 個
時間管理 ⏱️
作業時間: 時間
主な成果:
1.
2.
振り返り 🤔
満足度: /100点
良かった点:
改善点:
内省の実践🚮
現状
現状と理想の差
理想
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
改善の為にあした気をつけるべきポイントをひとつ挙げて
要約
明日の目標 🎯
1.
2.
3.
明日のすることリスト📋
メモ 📝
・00.今日なに:
達成(2024年10月7日)
5
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月25日22:31
常連
おためし #やる気文化会
実は僕は曲を作るのです 異端の感性とされがちではありますが
ハッシュタグって使えたっけ テストも兼ねて
https://soundcloud.com/user-949373127/sampler-block-1101?si=552df01624844100af8107cb3510c5a1&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
実は僕は曲を作るのです 異端の感性とされがちではありますが
ハッシュタグって使えたっけ テストも兼ねて
https://soundcloud.com/user-949373127/sampler-block-1101?si=552df01624844100af8107cb3510c5a1&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
・01.見識+α:
達成(2024年9月25日)
7
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月25日22:12
常連
今日なにv3.1.3 portable #kyo-nani
タスク管理 📊
計画: 15個
完了: 13個
延期: 02個
時間管理 ⏱️
作業時間: 11時間
主な成果:
1.メロディを打ち終わった
2.Sateliteの不具合を修正した
振り返り 🤔
満足度: 60/100点
良かった点:作曲ができたこと
改善点:無駄な時間が非常に多かったこと 具体的にはyoutube
内省の実践🚮
現状
何かに追われている感覚が少し残っている
現状と理想の差
プログラムに従って進んでいるか
理想
今日のyoutubeないバージョン
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
要約
1. 時間管理
いいポイント:
詳細な時間記録がされており、各タスクの開始時間と終了時間が明確に記録されています
1
。
見積時間と実績時間が記録されており、計画と実際の作業時間の比較が可能です
1
。
改善すべき点:
「吹き飛ばした」というタスクに4時間以上費やされており、時間の無駄が見られます
1
。
作曲タスクの実績時間が見積時間を42分超過しています。より正確な見積もりが必要かもしれません
1
。
2. タスク構成
いいポイント:
作曲関連のタスクが含まれており、目標達成に向けた取り組みが見られます
1
。
学習(Anki、Coursera、Duolingo)や自己管理(レビュー)など、多様なタスクがバランスよく組み込まれています
1
。
改善すべき点:
作曲関連のタスクの割合をさらに増やすことで、目標達成の可能性が高まるでしょう
1
。
3. ルーチンと習慣化
いいポイント:
スタートアップルーチンや定期的なレビューなど、習慣化されたタスクが含まれています
1
。
プロジェクトタグやルーチンIDを使用して、タスクを体系的に管理しています
1
。
改善すべき点:
作曲に関するルーチンをより細分化し、毎日少しずつでも取り組める習慣を作ることで、1週間に1曲完成させる目標に近づける可能性があります
1
。
これらの点を意識して作業記録を改善していくことで、作曲の目標達成に向けてより効果的に時間を活用できるでしょう。
明日の目標 🎯
1.全体の音を組み上げる つまり聞ける段階までもっていく 何の要素が足りないかシートを制作
2.早く寝る
3.早く起きる
明日のすることリスト📋
共作に何の要素が足りないかシートを制作
はやく寝る
メモ 📝
タスク管理 📊
計画: 15個
完了: 13個
延期: 02個
時間管理 ⏱️
作業時間: 11時間
主な成果:
1.メロディを打ち終わった
2.Sateliteの不具合を修正した
振り返り 🤔
満足度: 60/100点
良かった点:作曲ができたこと
改善点:無駄な時間が非常に多かったこと 具体的にはyoutube
内省の実践🚮
現状
何かに追われている感覚が少し残っている
現状と理想の差
プログラムに従って進んでいるか
理想
今日のyoutubeないバージョン
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
要約
1. 時間管理
いいポイント:
詳細な時間記録がされており、各タスクの開始時間と終了時間が明確に記録されています
1
。
見積時間と実績時間が記録されており、計画と実際の作業時間の比較が可能です
1
。
改善すべき点:
「吹き飛ばした」というタスクに4時間以上費やされており、時間の無駄が見られます
1
。
作曲タスクの実績時間が見積時間を42分超過しています。より正確な見積もりが必要かもしれません
1
。
2. タスク構成
いいポイント:
作曲関連のタスクが含まれており、目標達成に向けた取り組みが見られます
1
。
学習(Anki、Coursera、Duolingo)や自己管理(レビュー)など、多様なタスクがバランスよく組み込まれています
1
。
改善すべき点:
作曲関連のタスクの割合をさらに増やすことで、目標達成の可能性が高まるでしょう
1
。
3. ルーチンと習慣化
いいポイント:
スタートアップルーチンや定期的なレビューなど、習慣化されたタスクが含まれています
1
。
プロジェクトタグやルーチンIDを使用して、タスクを体系的に管理しています
1
。
改善すべき点:
作曲に関するルーチンをより細分化し、毎日少しずつでも取り組める習慣を作ることで、1週間に1曲完成させる目標に近づける可能性があります
1
。
これらの点を意識して作業記録を改善していくことで、作曲の目標達成に向けてより効果的に時間を活用できるでしょう。
明日の目標 🎯
1.全体の音を組み上げる つまり聞ける段階までもっていく 何の要素が足りないかシートを制作
2.早く寝る
3.早く起きる
明日のすることリスト📋
共作に何の要素が足りないかシートを制作
はやく寝る
メモ 📝
・00.今日なに:
達成(2024年9月25日)
7
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月20日22:50
常連
今日なにv3.1.3 portable #kyo-nani
タスク管理 📊
計画: 27個
完了: 27個
延期: 00個
時間管理 ⏱️
作業時間: 16時間
主な成果:
1.たまった用事が終わった
2.素敵に授業を受けられた
振り返り 🤔
満足度: 05/100点
良かった点:やるべきことができた
改善点:時間計画が壊滅的
内省の実践🚮
現状
時間がたりない
現状と理想の差
用事に時間をとられすぎる
実際は夢中になっただけだけど
理想
早く休める
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
要約
明日の目標 🎯
1.朝全力集中
2.たのしくやろうぜ
3.なにげにピンチなAnki
メモ 📝
タスク管理 📊
計画: 27個
完了: 27個
延期: 00個
時間管理 ⏱️
作業時間: 16時間
主な成果:
1.たまった用事が終わった
2.素敵に授業を受けられた
振り返り 🤔
満足度: 05/100点
良かった点:やるべきことができた
改善点:時間計画が壊滅的
内省の実践🚮
現状
時間がたりない
現状と理想の差
用事に時間をとられすぎる
実際は夢中になっただけだけど
理想
早く休める
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
要約
明日の目標 🎯
1.朝全力集中
2.たのしくやろうぜ
3.なにげにピンチなAnki
メモ 📝
・00.今日なに:
達成(2024年9月20日)
6
[テレキューブ夢見 さんに対する返信]
[@YumemiTerecube さんが 2024年9月17日22:33 にリポスト]
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月17日22:31
常連
今日なに(日次レビュー)にアップデートを入れた
これまでの複雑で遅いシステムから、必要なもの以外を削ったシステムに変更、portable版とした
***
## みんなパクっていいよ!! ##
***
第三のシステム(UNIXという考え方より抜粋)に到達できるのはいつになるのだろう もうちょっとかかりそう :)
今日なにv3.1.3 portable #template #kyo-nani
タスク管理 📊
計画: 個
完了: 個
延期: 個
時間管理 ⏱️
作業時間: 時間
主な成果:
1.
2.
振り返り 🤔
満足度: /100点
良かった点:
改善点:
内省の実践🚮
現状
現状と理想の差
理想
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
要約
明日の目標 🎯
1.
2.
3.
メモ 📝
これまでの複雑で遅いシステムから、必要なもの以外を削ったシステムに変更、portable版とした
***
## みんなパクっていいよ!! ##
***
第三のシステム(UNIXという考え方より抜粋)に到達できるのはいつになるのだろう もうちょっとかかりそう :)
今日なにv3.1.3 portable #template #kyo-nani
タスク管理 📊
計画: 個
完了: 個
延期: 個
時間管理 ⏱️
作業時間: 時間
主な成果:
1.
2.
振り返り 🤔
満足度: /100点
良かった点:
改善点:
内省の実践🚮
現状
現状と理想の差
理想
第三者委員会📝
以下のプロンプトをperplexityに入力
この作業記録のいいポイントと改善すべきことを教えてください
加えて3つの項目に絞って要約してください
要約
明日の目標 🎯
1.
2.
3.
メモ 📝
・01.見識+α:
達成(2024年9月17日)
3
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月11日16:57
常連
今日なにv3.1.1 #kyo-nani
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:16
完了したタスク数:12
翌日に延期したタスク数:01
ルーチンの調整
時間管理
作業開始時刻:1200
作業終了時刻:1700
総作業時間:5h
休憩時間:30m
振り返り
今日の満足度: 60/100点
うまくいったこと:
1.音楽に触れられたこと
2.うまく昼寝を組み込めたこと
3.Ankiの目途がついたこと
改善点:
1.プールの後勉強に移行するまでが遅い
2.なぜか時間がない(感覚)
メモ
今週の計画を立てていないのが痛い!!!
内省の実践
現状
何をすればいいのかわからなくて不安
現状と理想の差
今週のプランを計画していない
理想
何をすればいいのかすぐわかる!
昨日の目標の達成度
明日の目標
1.予定を持ち直す
2.するべきこととそうでないことを明確に分ける
3.楽しく過ごす
明日のプラン決定/plan&todo #plan #taskchute
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:16
完了したタスク数:12
翌日に延期したタスク数:01
ルーチンの調整
時間管理
作業開始時刻:1200
作業終了時刻:1700
総作業時間:5h
休憩時間:30m
振り返り
今日の満足度: 60/100点
うまくいったこと:
1.音楽に触れられたこと
2.うまく昼寝を組み込めたこと
3.Ankiの目途がついたこと
改善点:
1.プールの後勉強に移行するまでが遅い
2.なぜか時間がない(感覚)
メモ
今週の計画を立てていないのが痛い!!!
内省の実践
現状
何をすればいいのかわからなくて不安
現状と理想の差
今週のプランを計画していない
理想
何をすればいいのかすぐわかる!
昨日の目標の達成度
明日の目標
1.予定を持ち直す
2.するべきこととそうでないことを明確に分ける
3.楽しく過ごす
明日のプラン決定/plan&todo #plan #taskchute
・00.今日なに:
達成(2024年9月11日)
4
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月9日21:51
常連
今日なにv3.1.1 /Mon, Sep 9 #kyo-nani
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
時間管理
振り返り
今日の満足度: 10/100点
うまくいったこと:
1.音楽制作ができた
2.家族との時間がとれた
3.
改善点:
1.情報中毒(末期)
2.Youtubeをみてしまった
メモ
音楽に浸かると判断力が鈍る
まるで鈍らの刀のようだ
内省の実践
現状
作曲の未完
新しいものに飛びついて逃げている
現状と理想の差
音楽に取り組んでいる時間
作りかけの楽曲の進捗がまだ
理想
曲を仕上げること
ツールとか関係なくできることをやるべきだ
昨日の目標の達成度
目標なし
明日の目標
1.とりあえず朝起きる
2.Bitwigは必要なのか? よーく考える
3.この手のDAWは試用期間を挟んだ後に手を出すべし
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
時間管理
振り返り
今日の満足度: 10/100点
うまくいったこと:
1.音楽制作ができた
2.家族との時間がとれた
3.
改善点:
1.情報中毒(末期)
2.Youtubeをみてしまった
メモ
音楽に浸かると判断力が鈍る
まるで鈍らの刀のようだ
内省の実践
現状
作曲の未完
新しいものに飛びついて逃げている
現状と理想の差
音楽に取り組んでいる時間
作りかけの楽曲の進捗がまだ
理想
曲を仕上げること
ツールとか関係なくできることをやるべきだ
昨日の目標の達成度
目標なし
明日の目標
1.とりあえず朝起きる
2.Bitwigは必要なのか? よーく考える
3.この手のDAWは試用期間を挟んだ後に手を出すべし
・00.今日なに:
達成(2024年9月9日)
1
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月7日19:56
常連
今日なにv3.1.1 /Sat, Sep 7 #kyo-nani
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:04
完了したタスク数:04
翌日に延期したタスク数:00
ルーチンの調整
時間管理
振り返り
今日の満足度: 50/100点
うまくいったこと:
1.作曲ができた
2.病院に行けた
3.健康な飯を食ってる
改善点:
1.Youtubeを見すぎて時間が無くなった
2.Ankiがいまだに終わらない
メモ
改良第2版をつくろう
内省の実践
現状
曲の全体構造すら出来上がっていない
現状と理想の差
曲の全体構造の構築
キャッチーなメロ
前提となる世界観
理想
曲の全体構造を把握して音にコードをつけ整理する
とてもキャッチーなメロをつける
昨日の目標の達成度
1. habitifyの整理、効果復活
2.ラフから本番稿に移行
3.読書 癒しタイム
明日の目標
1.明日中に本番を仕上げる
2.Youtubeを見る時間を少なくする
3.楽しくやる
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:04
完了したタスク数:04
翌日に延期したタスク数:00
ルーチンの調整
時間管理
振り返り
今日の満足度: 50/100点
うまくいったこと:
1.作曲ができた
2.病院に行けた
3.健康な飯を食ってる
改善点:
1.Youtubeを見すぎて時間が無くなった
2.Ankiがいまだに終わらない
メモ
改良第2版をつくろう
内省の実践
現状
曲の全体構造すら出来上がっていない
現状と理想の差
曲の全体構造の構築
キャッチーなメロ
前提となる世界観
理想
曲の全体構造を把握して音にコードをつけ整理する
とてもキャッチーなメロをつける
昨日の目標の達成度
1. habitifyの整理、効果復活
2.ラフから本番稿に移行
3.読書 癒しタイム
明日の目標
1.明日中に本番を仕上げる
2.Youtubeを見る時間を少なくする
3.楽しくやる
・00.今日なに:
達成(2024年9月7日)
4
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月6日16:59
常連
今日なにv3.1.1 Fri, Sep 6 #kyo-nani
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:16
完了したタスク数:13
翌日に延期したタスク数:03
ルーチンの調整
時間管理
作業開始時刻:14:49
作業終了時刻:16:52
総作業時間:2h3m
休憩時間:20m
振り返り
今日の満足度: 05/100点
うまくいったこと:
1.終業に間に合うリズムができた
2.運動習慣が続いている
3.Ankiがもう少しで終わりそう
改善点:
1.朝コンポを2日連続でできなかった(3日目の法則ギリギリ)
2.habitifyがうまく機能せず悪い習慣がついてる
メモ
内省の実践
現状
デジタルデトックス必要
現状と理想の差
ノートPCが悪さしてる
理想
デジタルから解放されてる
昨日の目標の達成度
明日の目標
1. habitifyの整理、効果復活
2.ラフから本番稿に移行
3.読書 癒しタイム
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:16
完了したタスク数:13
翌日に延期したタスク数:03
ルーチンの調整
時間管理
作業開始時刻:14:49
作業終了時刻:16:52
総作業時間:2h3m
休憩時間:20m
振り返り
今日の満足度: 05/100点
うまくいったこと:
1.終業に間に合うリズムができた
2.運動習慣が続いている
3.Ankiがもう少しで終わりそう
改善点:
1.朝コンポを2日連続でできなかった(3日目の法則ギリギリ)
2.habitifyがうまく機能せず悪い習慣がついてる
メモ
内省の実践
現状
デジタルデトックス必要
現状と理想の差
ノートPCが悪さしてる
理想
デジタルから解放されてる
昨日の目標の達成度
明日の目標
1. habitifyの整理、効果復活
2.ラフから本番稿に移行
3.読書 癒しタイム
・00.今日なに:
達成(2024年9月6日)
1
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月5日16:58
常連
今日なにv3.1.1 #kyo-nani
- 目的
- 前向きな思考の促進
- 適切な状況把握
- 継続的な自己改善
- タスク管理
- 計画したタスク数:17
- 完了したタスク数:15
- 翌日に延期したタスク数:2
- ルーチンの調整
- タスクの見積時間を過去の平均実行時間に基づいて調整
- 重要タスクの開始時間を調整(食蛙法の適用)
- タスク全体を見ていやなやつから並べていく
- 時間管理
- 作業開始時刻:14:17
- 作業終了時刻:1651
- 総作業時間:2h35m
- 休憩時間:20min
- 振り返り
- 今日の満足度:50 /100点
- うまくいったこと:
- 1.図書館ブーストモード
- 2.Couseraで核心に到達
- 3.先日3時に寝たにしてはがんばった
- 改善点:
- 朝コンポできなかった!
- 壊滅的な食生活2
- メモ
-
- 内省の実践
- 現状
- 起きるのが遅い
- 現状と理想の差
- 朝コンポできたかどうか
- 曲の期限を決めていないこと
- 理想
- 朝コンポできること
- 曲の進みが速いこと
- 昨日の目標の達成度
- 試作1号 いまから!!
- 和声学 これもおなじく
- Ankiもうちょいで終わりそう
- 明日の目標
- 1.Ankiを通常進行に
- 2.試作2号 つくる
- 3.たのしいたのしい和声学
- 目的
- 前向きな思考の促進
- 適切な状況把握
- 継続的な自己改善
- タスク管理
- 計画したタスク数:17
- 完了したタスク数:15
- 翌日に延期したタスク数:2
- ルーチンの調整
- タスクの見積時間を過去の平均実行時間に基づいて調整
- 重要タスクの開始時間を調整(食蛙法の適用)
- タスク全体を見ていやなやつから並べていく
- 時間管理
- 作業開始時刻:14:17
- 作業終了時刻:1651
- 総作業時間:2h35m
- 休憩時間:20min
- 振り返り
- 今日の満足度:50 /100点
- うまくいったこと:
- 1.図書館ブーストモード
- 2.Couseraで核心に到達
- 3.先日3時に寝たにしてはがんばった
- 改善点:
- 朝コンポできなかった!
- 壊滅的な食生活2
- メモ
-
- 内省の実践
- 現状
- 起きるのが遅い
- 現状と理想の差
- 朝コンポできたかどうか
- 曲の期限を決めていないこと
- 理想
- 朝コンポできること
- 曲の進みが速いこと
- 昨日の目標の達成度
- 試作1号 いまから!!
- 和声学 これもおなじく
- Ankiもうちょいで終わりそう
- 明日の目標
- 1.Ankiを通常進行に
- 2.試作2号 つくる
- 3.たのしいたのしい和声学
・00.今日なに:
達成(2024年9月5日)
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月4日17:08
常連
今日なにv3.1.1 Wed, Sep 4, 2024 #kyo-nani
- 目的
- 前向きな思考の促進
- 適切な状況把握
- 継続的な自己改善
- タスク管理
- 計画したタスク数:
- 完了したタスク数:
- 翌日に延期したタスク数:
- ルーチンの調整
- タスクの見積時間を過去の平均実行時間に基づいて調整
- 重要タスクの開始時間を調整(食蛙法の適用)
- タスク全体を見ていやなやつから並べていく
- 時間管理
- 作業開始時刻:
- 作業終了時刻:
- 総作業時間:
- 休憩時間:
- 振り返り
- 今日の満足度: 250/100点
- うまくいったこと:
- 1.友達のライブに行ってる
- 2.車両トラブルおしまい
- 3.だいたい5時に終わった inactive stateのおかげ
- 改善点:
- 1.通常進行でもいけたはず
- 2.ばーちゃんの応対が雑だった
- メモ
- 本日は略式
- 内省の実践
- 現状
- 音楽が作れている!
- 和声の本読めてない
- 作曲のペース△
- 現状と理想の差
- 和声の本
- 理想
- 和声の本読めること
- 明日にするしかない
- 作曲の時間増すぞ
- 昨日の目標の達成度
- プール△
- 朝コンポ◎
- プール前に余裕を持って切り上げると満点💯
-
- 明日の目標
- 1.和声の本すすめ 実践もできたし次の学習できる
- 2.Ankiを根絶やしにする いっぺんゼロに戻す
- 3.新曲試作1号 完成
- 目的
- 前向きな思考の促進
- 適切な状況把握
- 継続的な自己改善
- タスク管理
- 計画したタスク数:
- 完了したタスク数:
- 翌日に延期したタスク数:
- ルーチンの調整
- タスクの見積時間を過去の平均実行時間に基づいて調整
- 重要タスクの開始時間を調整(食蛙法の適用)
- タスク全体を見ていやなやつから並べていく
- 時間管理
- 作業開始時刻:
- 作業終了時刻:
- 総作業時間:
- 休憩時間:
- 振り返り
- 今日の満足度: 250/100点
- うまくいったこと:
- 1.友達のライブに行ってる
- 2.車両トラブルおしまい
- 3.だいたい5時に終わった inactive stateのおかげ
- 改善点:
- 1.通常進行でもいけたはず
- 2.ばーちゃんの応対が雑だった
- メモ
- 本日は略式
- 内省の実践
- 現状
- 音楽が作れている!
- 和声の本読めてない
- 作曲のペース△
- 現状と理想の差
- 和声の本
- 理想
- 和声の本読めること
- 明日にするしかない
- 作曲の時間増すぞ
- 昨日の目標の達成度
- プール△
- 朝コンポ◎
- プール前に余裕を持って切り上げると満点💯
-
- 明日の目標
- 1.和声の本すすめ 実践もできたし次の学習できる
- 2.Ankiを根絶やしにする いっぺんゼロに戻す
- 3.新曲試作1号 完成
・00.今日なに:
達成(2024年9月4日)
4
テレキューブ夢見
@YumemiTerecube / 2024年9月3日17:02
常連
今日なにv3.1.1 /Tue, Sep 3 #kyo-nani
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:20
完了したタスク数:19
翌日に延期したタスク数:00
ルーチンの調整
時間管理
作業開始時刻:10:16
作業終了時刻:16:54
総作業時間:6h37m
休憩時間:10min
記録できた!やった!
振り返り
今日の満足度: 95/100点
うまくいったこと:
1.5時に間に合いそう!!!
2.休憩時間を計測できたこと(正確な測量)
3.音楽の時間をとれたこと
改善点:
1.作曲の時間配分が短すぎる
2.昨日の晩深夜に昼寝したあげくAVみて寝た
メモ
血糖値スパイク 今日食べ物買ってきます
内省の実践
現状
飯きつい
現状と理想の差
食べ物補充 体にいいもの あとフルーツ
理想
いい飯
昨日の目標の達成度
1.車の用事を終わらせる
2.現実的なプランで作曲を続ける(朝起き健康が必須条件)
3.明日終わったらラーメン屋いこう よくがんばった そして寝よう
明日の目標
1.車の用事終わらんかな 連絡してみようか
2.プールあり!つまりあさかなり重要
3.5時終業
目的
前向きな思考の促進
適切な状況把握
継続的な自己改善
タスク管理
計画したタスク数:20
完了したタスク数:19
翌日に延期したタスク数:00
ルーチンの調整
時間管理
作業開始時刻:10:16
作業終了時刻:16:54
総作業時間:6h37m
休憩時間:10min
記録できた!やった!
振り返り
今日の満足度: 95/100点
うまくいったこと:
1.5時に間に合いそう!!!
2.休憩時間を計測できたこと(正確な測量)
3.音楽の時間をとれたこと
改善点:
1.作曲の時間配分が短すぎる
2.昨日の晩深夜に昼寝したあげくAVみて寝た
メモ
血糖値スパイク 今日食べ物買ってきます
内省の実践
現状
飯きつい
現状と理想の差
食べ物補充 体にいいもの あとフルーツ
理想
いい飯
昨日の目標の達成度
1.車の用事を終わらせる
2.現実的なプランで作曲を続ける(朝起き健康が必須条件)
3.明日終わったらラーメン屋いこう よくがんばった そして寝よう
明日の目標
1.車の用事終わらんかな 連絡してみようか
2.プールあり!つまりあさかなり重要
3.5時終業
・00.今日なに:
達成(2024年9月3日)
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© yalkey