今回はスマホの使用時間を確認する方法を紹介！

Androidスマホには「Digital Wellbeing」、iPhoneには「Screen Time」という機能が標準搭載されていて、スマホの利用時間を簡単に確認できるようになっています。

スマホ依存に悩んでいる方は、日々の利用時間を確認してyalkeyで報告するのがオススメです！

[Androidスマホでの確認方法]
・設定 → アプリ → 利用時間

[iPhoneでの確認方法]
・設定 → スクリーンタイム

※機種やバージョンによって確認方法は異なります